- Главная страница ›
- Как за 4 сессии с коучем победить тревогу, обрести уверенность и спокойствие после нескольких лет самостоятельных попыток?
КЕЙС
Как за 4 сессии с коучем победить тревогу, обрести уверенность и спокойствие после нескольких лет самостоятельных попыток?
Я часто говорю о том, что многие проблемы в бизнесе - это проблемы, в первую очередь, самого предпринимателя, которые можно и нужно решать в личном коучинге. Но большинство владельцев бизнеса, как это не парадоксально, хотели бы сперва «одеть кислородную маску» на своё детище, задвинув собственные сложности в дальний угол.
Этот кейс - пример того, как можно за месяц изменить свою жизнь: снять ограничения, обрести уверенность и увидеть себя совсем другими глазами. А получить в итоге не только личное счастье, но и крутые бизнес-результаты и открыть перед собой большие перспективы!
Клиент: Оксана Литвишкина, совладелица гончарной студии «Колокол» в Самаре
Период нашей работы: 4 сессии в ноябре 2023 года
Оксана – опытный предприниматель, системный и дисциплинированный руководитель. Но при этом, Оксана очень много требовала от себя и часто обесценивала собственные достижения, навыки и умения. Также из-за этих внутренних, личных противоречий ей было сложно выстроить коммуникации с командой.
Несколько лет Оксана пыталась решить эти вопросы самостоятельно, но постоянно возвращалась в одну и ту же точку. Осознав, как много энергии и сил отнимает такая «самостоятельная работа», не принося результата, пришла ко мне в коучинг. Спустя полгода после коучинга я попросила Оксану рассказать о своих впечатлениях, о том, что изменилось в её жизни и в бизнесе, и результаты оказалось очень интересными.
Ты сам до конца не понимаешь, куда коучинг тебя может привести….
Несмотря на то, что раньше у Оксана никогда не было опыта работы в коучинге, она сразу чётко понимала - именно личные нерешенные вопросы мешают ей расти, как предпринимателю.
- Мне кажется, в коучинг идут работать именно с ограничениями, но ты и сам не понимаешь до конца, куда это может тебя привести. Ты приходишь с одним запросом, и честно - даже не знаешь, что ты вообще будешь делать на остальных сессиях. Но в процессе работы открываются другие двери, и ты ясно видишь - эти проблемы тебе необходимо решить, чтобы идти дальше.
По мнению Оксаны, многих проблем, которые серьёзно ей мешали, она не видела, будто бы на них стояла «бессознательная блокировка». И не то, чтобы решить их, а даже обнаружить без наводящих вопросов коуча было бы очень сложно.
Конечно, основные проблемы Оксана видела и пыталась решать те запросы, с которыми пришла в коучинг, самостоятельно. Самоанализ, превращение проблем в задачи и цели результата не давали.
- Головой я понимаю, что надо что-то делать, но само собой ничего не решается! Как я не пыталась, я снова и снова оказывалась в исходной точке. Мне помогли инструменты, которые даёт коучинг, множество эффективных методик, в том числе и игровых, которые сразу решают вопрос.
Стоит отметить, что самостоятельно работать со своими ограничениями Оксана пыталась несколько лет - с момента их осознания и до нашей встречи.
- И ты не только теряешь время, ты теряешь огромное количество энергии! Когда ты понимаешь, что снова ничего не произошло, ты снова попал в тот же замкнутый круг, это просто вызывает внутреннее страдание. И здесь уж два варианта: либо идти к психологу, либо к коучу.
Когда человек, выбравший коучинг личностного роста, сам упоминает, что размышлял о работе с психологом, особенно интересно узнать - почему же в итоге он решил прорабатывать свои запросы с коучем. И вдвойне интересно было спросить, почему Оксана выбрала меня в качестве коуча и что повлияло на этот выбор.
- Вопросы, которые я решала, были напрямую связаны с бизнесом, с предпринимательством, и я все-таки решила пойти к человеку, который в бизнесе уже давно. Плюс коучинг меня всегда интересовал, мне было просто любопытно, как коуч может решить мой запрос, помочь мне. К психологу я еще не обращалась. К коучу теперь уже - да, и мне очень зашел этот опыт.
Также Оксана напомнила, что ранее мы с ней встречались в рамках бизнес-консультации, и потом она успешно применила те знания, которые получила от меня.
- Ты, наверное, уже этого не помнишь, но для меня тогда это был важный шаг. Я сделала то, чего не могла сделать на протяжении, опять-таки, года-полтора-двух, и мне стало гораздо проще вести свой собственный бизнес, потому что я отпустила другой, который из меня высасывал очень много сил и энергии.
Я очень люблю задавать своим клиентам вопрос:«Что больше всего понравилось вам в процессе работы со мной?» . Каждый раз я получаю очень разные ответы, которые иногда становятся для меня приятным сюрпризом. И это мини-интервью не стало исключением.
В качестве первого преимущества Оксана выделила атмосферу абсолютного спокойствия и доверия.
Вторым преимуществом стали мои чёткие и правильные вопросы, которые рождают в голове действительно важные и нужные ответы и решения задач.
Третье преимущество - моя экспертность, не только, как коуча, но и как действующего предпринимателя
- Лично я бы не пошла к коучу, который бы не был бизнесменом, если честно. Мне важно, чтобы этот человек ещё и разбирался в своём бизнесе, и желательно, чтобы он ещё и больше меня зарабатывал. У этого человека точно можно поучиться по всем фронтам.
По всем вопросам, которые беспокоили - нашли решение!
Главный итог нашей работы - это высокая оценка результатов от Оксаны и сразу после сессий, и спустя шесть месяцев.
- У нас было четыре встречи, и на каждой мы решали какой-то один вопрос, который ограничивал меня и стопорил. По всем четырем личным вопросам я нашла решение, результаты я оцениваю очень высоко! Первая сессия была самая эмоциональная, Это был, наверное, какой-то взрыв в моей голове. Это пробитая большая стена, которая мне мешала и в общении, и с командой, и с другими предпринимателями.
Главный запрос Оксаны был в том. чтобы позволить себе занять позицию предпринимателя в первую очередь, в своей голове. Позволить себе общаться с другими бизнесменами на равных, позволить себе уверенно чувствовать себя в роли руководителя и принять эту роль. А если говорить глобально - то принять себя. Оксана смогла посмотреть на себя глазами других людей и убедиться, что она действительно хороший человек и опытный руководитель, увидеть, что с ней и с её бизнесом всё в порядке.
Вместе с этим изменилось отношение к команде, к партнерам и коллегам. Оксана поняла, как ей дальше расти в финансовом плане, как развиваться.
- В работе с тобой я поняла, что это, на самом деле, несложно. Всё идет вот так линейно, понятно: куда, что, какой следующий шаг. И все это благодаря твоим вопросам.
Коучинг в повседневной жизни спустя полгода
Самое интересное - это узнать, какие принципы и открытия, взятые из коучинговых сессий, клиенты применяют в своей повседневной жизни. И Оксана выделила действительно важные вещи: открытость и доверие к миру, понимание, что с ней и с другими людьми всё уже хорошо.
- Больше нет той жёсткой оценки, которая раньше была, что вот со мной всё хорошо, а с миром нет и нужно всегда искать какой-то подвох. Я приняла как факт твою фразу, что весь мир мне желает добра. И это очень классно в жизни:, и в работе, и в семье, и с бизнес-партнером, который у меня есть. Вот, наверное, это основа.
Выводы, которые не измерить в цифрах
Во-первых, вырос доход (цифры Оксана предпочла сохранить в секрете).
Во-вторых, возросла уверенность в своей экспертности и своих силах, Оксана вступила в бизнес-сообщество и начала активно проявляться в бизнес-клубе города и влиять на его развитие.
В третьих, качественно изменились отношения в команде сотрудников, отношения с партнёром стали ещё лучше, что положительно повлияло на развитие и перспективы бизнеса, совладелицей которого является Оксана.
Ссылки, по которым можно связаться с Оксаной Литвишкиной:
TG https://t.me/oksana_litvishkina
Гончарная школа Колокол: https://smr.kolokol.school/
Если в вашей жизни или в бизнесе случаются подобные или любые другие проблемы, которые вы хотите решить с помощью коучинга, приглашаю вас на бесплатную тест-драйв сессию. Пишите в ТГ, обсудим все моменты - @dasha_strateg
Кейсы
КЕЙС ЭКСПЕРТ ПО МАРКЕТИНГУ
Как вырасти в бизнесе Х2
за 4 коучинговые сессии, работая только с убеждениями
Почему людям так страшно что-то менять, даже когда они являются твёрдыми экспертами и профессиональны в своём деле?
КЕЙС КЕЙТЕРИНГОВАЯ КОМПАНИЯ
17 миллионов рублей на бутербродах: кейс про то, как переупаковать кейтеринг
и увеличить за два года выручку
в 3 раза
КЕЙС ВЛАДЕЛЕЦ ГОНЧАРНОЙ СТУДИИ
Как за 4 сессии с коучем победить тревогу, обрести уверенность и спокойствие после нескольких лет самостоятельных попыток ?
КЕЙС КОМПАНИЯ ПО ИВЕНТ-ДЕКОРУ
Как привлечь в разы больше клиентов на сезонные услуги в несезон за счёт пересборки бизнес-процессов?
