- Главная страница ›
- Личный коучинг
Индивидуальный коучинг для руководителей
Личный коучинг поможет вам прийти к счастью и уверенному лидерству
Именно с этой программы я рекомендую начинать, когда вы чувствуете, что самостоятельные попытки что-то изменить не приводят к результатам, вы возвращаетесь туда же, откуда начинали, и хотите по-другому
Личный коучинг помогает, когда хочется одного, а делается другое; когда у вас есть потребности, которые вы долгое время игнорируете; когда вас изнутри раздирает внутриличностный конфликт
Я помогу обнаружить мысли, которые вас стопорят, скорректировать поведение, помочь увидеть, в чем ваша сила и уникальность, каковы ваши истинные желания. А главное — куда вы идёте и что на самом деле вам нужно.
За многолетнюю практику я поняла,
что в отечественном бизнесе намного важнее личное мировоззрение лидера, чем многочисленные бизнес-концепции извне
Дарья Богданова
бизнес-стратег | коуч
Что я предлагаю?
Помогу вам за 4 сессии стать увереннее, энергичнее, эмоционально устойчивее и выйти на новый уровень лидерства в жизни
* Личный коучинг окупается уже в течение первого месяца после нашей работы. За год эта инвестиция в себя окупается в 10 и больше раз
Что включено в личный коучинг:
- Еженедельная персональная видео-сессия “один на один” по 60 минут или оффлайн-встреча у меня в кабинете
- Индивидуальный подход к каждому вашему вопросу в течение всего периода нашей работы
- Дополнительные вопросы для саморефлексии между еженедельными сессиями (при вашем на то согласии)
Преимущества индивидуального коучинга:
Бесплатная тест-драйв сессия
Бесплатный тест-драйв метода
для новых клиентов с глубоким исследованием вашей ситуации
Методика
Мягкая, терапевтичная методика, которая поможет пролить свет на то, что вы не можете увидеть сами
Результаты
Устойчивый результат после четырёх сессий
С кем я работаю?
С теми, кто готов к реальным переменам и радуется возможности самостоятельно строить свою новую реальность.
Со взрослыми, самодостаточными людьми, внутри которых - жажда изменений, сомнения, страхи, желания, мысли, которые никак не оформляются в действия. И это нормально!
Я помогаю начать жить свою яркую жизнь, а не наблюдать со стороны, продолжая делать то, что “нужно” - кому-то, но не вам.
Моё образование:
- Являюсь сертифицированным коучем
(Эриксоновская школа, 5 PRIZM) - Работаю в рамках этического кодекса коучей ICF ( это значит. что делюсь кейсами своих клиентов только по предварительному их на то согласию и не разглашаю никакую информацию из нашей работы, если этого согласия нет)
- НЛП-мастер
Видео-отзывы клиентов после индивидуальной работы
все отзывы публикуются с согласия клиентов*
Если вам откликается хотя бы один пункт,
из изложенных ниже, я точно могу быть вам полезна:
Вы находитесь в постоянном тревожном состоянии
и напряжении
Вы не знаете, что вам делать дальше
Вы испытываете саботаж перед новыми действиями
Вы не можете ответить себе на вопрос "Чего я хочу?", "Куда иду?", "Что дальше?"
Вы чувствуете, что как раньше - уже не хотите,
а как по-новому - пока непонятно
У вас есть сложные токсичные отношения в окружении и вы не понимаете, как себя в них вести
Вы хотите спосокойствия и легкости
Вы чувствуете себя постоянно усталым и перегруженным
Вы знаете, что нужно делать, но не делаете
Моя задача - не просто сопроводить вас к желаемым целям.
Я помогаю сделать этот путь комфортным и приносящим удовольствие, бережным и без сверхусилий.
Почему личный коучинг
со мной эффективен?
Мой главный принцип - в вас уже есть всё необходимое, чтобы прийти к желаемым целям.
Моя работа с клиентами строится на равном, уважительном и честном общении, где я не поучаю и не даю советов
Я задаю правильные, сильные и открытые вопросы, ответы на которые уже есть внутри вас. И всегда там были, просто докопаться до них непросто. Каждый ваш запрос мы рассматриваем через призму вашей личной системы ценностей, через связь с важными событиями в вашей жизни, через ваши истинные желания.
Я помогаю бережно, мягко и без потрясений перейти из точки А (в которой вы находитесь сейчас, и это вас не устраивает) в точку Б (жизнь, которой вы мечтаете жить, но не понимаете, как к этому приблизиться).
Кейсы
КЕЙС ЭКСПЕРТ ПО МАРКЕТИНГУ
Как вырасти в бизнесе Х2
за 4 коучинговые сессии, работая только с убеждениями
Почему людям так страшно что-то менять, даже когда они являются твёрдыми экспертами и профессиональны в своём деле?
КЕЙС КЕЙТЕРИНГОВАЯ КОМПАНИЯ
17 миллионов рублей на бутербродах: кейс про то, как переупаковать кейтеринг
и увеличить за два года выручку
в 3 раза
КЕЙС ВЛАДЕЛЕЦ ГОНЧАРНОЙ СТУДИИ
Как за 4 сессии с коучем победить тревогу, обрести уверенность и спокойствие после нескольких лет самостоятельных попыток ?
КЕЙС КОМПАНИЯ ПО ИВЕНТ-ДЕКОРУ
Как привлечь в разы больше клиентов на сезонные услуги в несезон за счёт пересборки бизнес-процессов?
Бесплатный час
Мое знакомство с клиентами всегда начинается с бесплатной тест-драйв сессии. Она необходима для того, чтобы мы посмотрели друг на друга и вместе определили, насколько нам комфортно общение, можете ли вы доверять мне, смогу ли я помочь в вашем запросе.
Я погружаюсь в контекст вашей ситуации, рассказываю о методах своей работы. Ознакомительная встреча ни к чему вас не обязывает, мы в любой момент можем остановиться и попрощаться. При этом информация о вас и вашем обращении никогда не выйдет за рамки нашей личной беседы без вашего на то согласия, это этический кодекс коуча.
Если же вы примете решение о том, чтобы продолжать нашу работу, мы обговорим все детали, составим план дальнейших встреч, я отвечу на все интересующие вас вопросы.
Запись на бесплатный час
Оставьте свои контактные данные, чтобы я могла связаться с вами
Отзывы клиентов после первого бесплатного часа
Почему в одиночку нам труднее двигаться вперёд?
Эффект наблюдателя состоит в том, что простое наблюдение явления неизбежно изменяет его.
Известный физический опыт. Внимание способно изменить квантовое состояние вещества. Один лишь факт, что у волны света есть наблюдатель, превращает волну в частицу.
В чем основной смысл коучинга, менторинга, трекинга, психотерапии?
Да в целом лишь в том, что появляется наблюдатель за вашей жизнью, и вы меняетесь просто от этого факта.
А инструменты наблюдателя уже вторичны. Важнее, намного важнее, качество внимания – умение наблюдателя удерживать внимание на вас, на ваших целях долго и безотрывно.
Реализация цели тоже зависит в первую очередь от нашего умения качественно удерживать внимание на своих же целях – долго и безотрывно, без отвлечений
Недостаточная мотивация
Нередко мы устанавливаем цели, но не чувствуем реального желания их достичь. Это может быть связано с отсутствием интереса, страсти или понимания, почему эти цели действительно важны для нас.
Не даём внимание целям
Люди реализующие свои цели, умеют управлять своим вниманием. Цели, мечты, деньги – лишь результат организованного внимания.
Страх и сомнения
Зачастую мы боимся неудачи или изменений, связанных с достижением целей. Сомнения в своих способностях и страх перед неизвестностью могут подавлять нашу мотивацию.
Наше перегруженное подсознание
Это подобно тому, как устанавливать разные программы на компьютер и занимать его оперативную память. Когда память уже переполнена, у пользователя не остается достаточно ресурсов для запуска нужных программ и достижения своих целей. Реализация наших целей требует от нас много ресурсов, и это новая тяжелая программа для нашей “оперативки”
Отсутствие плана и стратегии
Когда мы не создаем конкретный и структурированный план действий, становится сложно продвигаться в направлении поставленных целей. Без ясной стратегии мы склонны теряться и откладывать достижение на потом.
Стоимость индивидуальной программы
“Личный коучинг руководителей”
*Личный коучинг окупается уже в течение первого месяца после нашей работы.
За год эта инвестиция в себя окупается в 10 и больше раз
Одна сессия
Подходит, когда вам нужно разобраться в конкретном вопросе (сделать важный выбор, принять непростое решение).
10000 руб.
Индивидуальная сессия
60 минут
1 месяц работы
- Решение 4-х значимых запросов;
- “Первые” шаги к цели
32000 руб.
*есть банковская рассрочка
2 месяца работы
- Решение 8 значимых запросов;
- Реализованные целевые
мини-проекты
60000 руб.
*есть банковская рассрочка
Зачем нужен коуч, если есть психолог?
Кто-то считает эти профессии синонимичными, но отличие - колоссальное. Разберемся?
Коуч не работает с травмами и зависимостями
Коуч сфокусирован на том, чтобы помочь своему клиенту достигнуть личных или профессиональных целей.
Коучинговый метод предполагает, что у человека уже сейчас есть все ресурсы для достижения всего, что он хочет. Достичь всего можно, делая осознанные шаги к своим целям.
Коучинг работает с сознанием, а психотерапия с бессознательным.
К психологу обращаются, чтобы избавиться от бессознательных триггеров из прошлого, влияющих на мысли, эмоции, поведение в настоящем. К психологу или психотерапевту стоит обратиться, если собственное состояние не поддается самоконролю (к примеру, человек находится в депрессии, страдает от панических атак)
Работа с коучем - это закрепление новых позитивно сформулированных привычек, внедрение новых стратегий в жизнь с учетом своих истинных мотивов и ценностей.
А что делать, когда границы запроса непонятны?
Если я подозреваю, что мой клиент имеет проблемы с эмоциональным благополучием (находится в депрессии, страдает от панических атак, говорит о зависимом поведении) я предлагаю ему пройти несложный тест. По его результатам становится понятно, можем ли мы продолжать работу в коучинговом методе, либо же есть повод обратиться к психологу. Мой главный принцип - не навредить.
Почему работать с коучем лучше, чем в одиночку?
Одна из главных компетенций коуча - умение быстро ориентироваться в ситуации. И именно это умение позволяет клиентам не тратить драгоценное время жизни на анализ, предположения и обдумывание. А ведь думать о ситуации, и ничего не менять, можно бесконечно, правда?
Для меня коучинг как асфальтоукладчик, который прокладывает прямую и ровную дорогу через лес, из точки А в точку Б. Ровно туда, куда вам надо. А терапия - это путь из той же точки А, через тот же лес, но ночью, по извилистой тропинке и с остановками. Результат будет в обоих случаях - вы доберетесь в точку Б и узнаете о себе многое. Разница - в потраченных силах, времени этого пути и полученном опыте.
Дарья Богданова
Бизнес-стратег, коуч, наставник
Совладелец и управляющий партнер: event-агентства ArtPiknik
и ресторана выездного обслуживания PICNIC CATERING. Оборот в 2023 году составил 100+ млн рублей. Команда 13 человек
Сертифицированный коуч (Эриксоновская школа, 5 PRIZM),
НЛП-мастер
Как бизнес-стратег и коуч работаю в рамках этического
кодекса коучей ICF
Состою в ассоциации управленческих консультантов НИСКУ и в сообществе трекеров (современные управленческие технологии из IT-аселераторов и венчурных фондов)
Результаты работы со мной:
Отказ
от малорентабельных направлений помог вырасти в бизнесе на 38% за 3 года
Переупаковка бизнеса
по кейтерингу и полный ребрендинг привели
к росту денежной выручки на 169% за один год
Грамотные стратегии, благодаря которым выручка бизнеса увеличилась с 7 млн до 17 млн за один год
За счёт докрутки каналов продвижения количество входящих заявок
в компании увеличилось на 33%
Мои принципы:
Работать быстро и эффективно, не привязывая
к себе клиентов
Не искать сложности там, где их нет
Делать клиентов сильнее и целостнее
Не ставить диагнозы, не пытаться
«классифицировать» людей
Видеть каждого человека полноценным
и взрослым изначально
Запись на бесплатный час
Оставьте свои контактные данные, чтобы я могла связаться с вами
